EDUCACIÓ FÍSICA

Bon dia nins i nines!

Com estau? Aquesta setmana treballarem l'equilibri. L'equilibri és la capacitat que tenim de controlar
el nostre cos en un espai i de recuperar la postura després d'haver realitzar el moviment.

Aleshores, vos propòs aquests reptes:

1. AMB DOS PEUS:

1.1- Camina de puntetes.

1.2- Camina de talons.

1.3- Vés de la teva habitació a la cuina amb un llibre dalt del cap. El llibre no pot caure. Proveu de
fer-ho amb llibres de diferents tamanys.

2. AMB UN PEU (primer amb un peu i després amb l'altre):

2.1- Vés de la teva habitació a la sala d'estar botant amb un peu.

2.2- Deixa una joguina petita al terra, situat al davant i aguantat amb una cama. Agafa la joguina i
torna-la a deixar al terra sense que el peu toqui al terra.

2.3- Deixa la joguina a la sala d'estar. A continuació vés a la teva habitació. Vés a agafar la joguina i
du-la a la teva habitació. Després torneu a fer amb les portes tancades.

2.4- Aguanta deu segons recolzat sobre una cama amb els ulls tancats.

3. AMB UNA PILOTA:

3.1- Aguanta la pilota damunt la panxa.

3.2- Aguanta la pilota damunt l'esquena.

3.3- Aguanta la pilota sobre el palmell de la mà.

3.4- Aguanta la pilota sobre el dors de la mà.

3.5- Aguanta la pilota sobre el peu.

4. AMB AJUDA DEL PARE O LA MARE

4.1- Imita l'animal que te digui el pare o la mare.

4.2- Ball del Limbo: El teu pare o la teva mare agafen el pal de la granera i el situen a una altura
determinada. Has de passar per davall el pal sense tocar-lo ni caure i sempre caminant cap endavant.